каждый четверг, онлайн

Каждый четверг мы проводим открытую соматическую практику. Продолжительность около 30 минут.
Ведут практику соматические специалисты IBMT. Приглашаем вас исследовать собственную сому – то, как вы проживаете свое тело изнутри – через кости, мышцы, жидкости, органы и другие системы тела.

Встречаемся в нашем ТГ-канале «Соматика IBMT».

без оплаты

2-5 февраля – открытый ретрит для знакомства с практикой
16-19 февраля – зимний ретрит для продолжающих

Нина Кунгурова, Dip IBMT, RSMT

Открытые ретриты и закрытые группы для изучения и практики Дисциплины Аутентичного Движения – особого подхода, который отличается ритуальностью и особым вниманием к развитию телесного присутствия и качеств милосердного свидетельствования – к себе и другим. Во многом это открытость к встрече с неизвестным, к встрече с глубинными проявлениями своего Я через тело, через движение, через следование собственной внутренней правде в присутствии других.

с 3 февраля, онлайн

Анна Титова, Dip IBMT, RSME

Наше тело и сознание проходит внутренние круги жизни: многочисленные круги превращений, трансформаций и метаболизма. Мы пойдем в процессы метаболизма, пищеварения и циркуляции. Будем исследовать телесные системы и органы, которые воплощают нашу внутреннюю алхимию – ото рта до ануса пищеварительный тракт, ранние паттерны развития, связь нервной системы и пищеварения, а также клеточные процессы и сердечная поддержка.

от 24 500 руб.

по понедельникам, 18.00-20.00, Архангельск

Татьяна Войтехович, Cert IBMT

Группа соматической практики для всех желающих.
Встреча с собой на глубине. Как это жить в своем теле, проживать себя в единстве тела и сознания. Практиковать навыки присутствия в этом мире. Практикуем паттерны развития движения, воплощение я через практическую анатомию. Исследуем темы в ключе соматики: поиск опор, баланса, границ, взаимосвязи, структуры и другие.

1 500 руб.

4, 18, 25 февраля, 19.00-22.30, Москва

Мария Грудская, Dip IBMT, RSMT/E

На этих классах мы исследуем эндокринные центры и гормоны через движение в соло и с партнерами в контактной импровизации. Эндокринные центры дают нам энергию, разные качества движения, состояния, ритмы в теле – это естественная и невидимая поддержка для любого действия. Мы будем находить доступ к этой скрытой силе и исследовать ее в движении.
Наши темы: вес и гравитация и антигравитация, эндокринные центры – таз, живот, сердце, голова, циркуляция жидкостей.

1 400 руб.

11, 18, 25 февраля, 11.00-13.00, Москва

Анна Титова, Dip IBMT, RSMT/E

Наша внутренняя опора и возможности движения основываются на работе с телесными структурами и системами: кровеносная система, костная и мышечные система, фасции, а также нейро-эндокринная система. На занятиях мы будем знакомиться со строением нашего тела и эмпирической анатомией в движении. Соматика – время, когда мы возвращаемся в тело, тело родное, любимое, многослойное... возвращаемся и возвращаем важные смыслы, ценности и вкус творчества.

от 2 200 руб.

21, 25, 28 февраля, 14,18, 21 марта, 10.00-12.00, онлайн

Артем Марков, Dip IBMT

Чтобы цвести, нужно посадить семена. Этот курс состоит из трёх частей. Первая часть посвящена заботе о себе. Бережности, созреванию зимой. Вторая часть посвящена сердечности, коммуникации. Медитации. Анатомия сердца. Третья часть будет исследовать сексуальность и флирт в контексте паттернов развития движения. Этот цикл посвящается переходу из зимы в весну.
Готовы ли вы цвести?

от 12 000 руб.

23 февраля, Москва

Юлия Бодрова, Dip IBMT

Класс по соматике и контактной импровизации на фестивале йоги и психологии «Присутствие» центра «Хронос». Один полный день исследования – без спешки, без сравнения, без ролей. В программе фестиваля практики, возвращающие чувствительность и целостность: телесные и соматические классы, Аутентичное движение, медитации, практики дыхание, йога и многое другое.

от 5 300 руб.

27 февраля - 1 марта, 11.00-18.00, Москва

Анна Бегунская, Dip IBMT

Мы погрузимся в самые значимые моменты развития эмбриона, чтобы через непосредственное проживание соприкоснуться с внутриутробным опытом.
В этом погружении мы можем обнаруживать некоторые недоделанные телесные жесты, в которых бессознательно удерживается внимание, что влияет на наши решения и выборы в текущий момент времени – обнаруживать и исследовать, как воплотить их сейчас.

от 12 000 руб.

по средам, 16.00-17.30, онлайн

Анна Хасина, Dip IBMT

Как правило, в своей работе психотерапевт встречается со своими реакциями на материал клиента, в том числе, на телесном уровне. Для того, чтобы исследовать, понять как конструктивно использовать эту информацию в контакте с клиентом, приглашаю вас на онлайн супервизорскую группу «Соматический контрперенос». Для исследования применяется практика Аутентичного движения. Группа направлена на помощь терапевтам в поддержании стабильной, длительной, глубокой практики.

3 000 руб.
запись по WhatsApp +7-916-178-35-51

28 февраля, 19.00-22.00, Санкт-Петербург

Анастасия Саевич, Dip IBMT

Завершение зимы – это время света и новых начинаний. На этой встрече будем танцевать, соединяться с собой и друг с другом, напитываться и праздновать вместе. Начнем с соматического бодиворка, а потом отпустим себя себя в разные ритмы музыки и разные качества стихий. Ощутим лёгкость и свободу Воздуха, поток и текучесть Воды, энергию и ритм Огня, укорененность и спокойствие Земли.

1 900 руб.

1, 14, 28 марта, 11 и 25 апреля, 10.00-17.00, онлайн

Ксения Алексеева, Dip IBMT и Екатерина Квятковская, Dip IBMT

Программа позволяет заново пройти ключевые этапы раннего развития и добавить в свой опыт то, чего когда-то могло не хватить: поддержки, опоры, устойчивости, ощущения «я есть, и мне можно». Когда мы возвращаемся к раннему развитию с осознанностью и вниманием, происходят глубокие изменения: тело начинает ощущаться более целостным, снижается фоновое напряжение, становится легче быть собой и проявляться, взаимодействие с миром становится более естественным и менее затратным.

34 650 руб.

понедельник 19.00-20.30, суббота 12.30-14.00, Москва

Карина Поспелова, Cert IBMT

Внимание, касание, движение, нарратив – наши инструменты в самоисследовании или контакте с другим.
Мы будем двигаться в контексте ритмов года с анатомически точным вниманием к себе и взглядом перформера, художника или мага на внутренние процессы и акты творчества.
Цель – углубить взгляд в себя, соединение телесного, чувственного и образного осознания, расширить границы восприятия о себе как о деятеле или творце.

1 000 руб.

21-22 марта, Санкт-Петербург

Евгений Белозёров, Dip IBMT

Курс, чтобы учиться быть в собственном теле и лучше понимать себя, чувствовать безопасность и устойчивость при контакте с людьми.
Мы будем исследовать границы себя и границы окружающего мира, движения и голос в контакте с людьми, голос и речь как проявление телесного языка для саморегуляции и понимания других.

12 000 руб.

по четвергам, 11.00-13.00, Санкт-Петеребург

Евгений Белозёров, Dip IBMT

– установить более глубокую связь со своим телом и внутренними ощущениями
– развить навыки эмпатии и сопереживания
– обрести больше смелости и доверия к себе
– найти новые способы самовыражения.

Занятия, где происходит важное внутреннее путешествие к самому себе.

1 000 руб.

22-24 марта, Таиланд

Мария Грудская, Dip IBMT, RSMT/E и Анастасия Саевич, Dip IBMT

Приглашаем на ретрит в уникальное место в Таиланде – небольшой природный остров, место тишины, спокойствия и отдыха. Движение на природе позволяет почувствовать резонанс, вдохновение и поддержку от природной среды. Мы будем создавать пространство тишины, где можно услышать себя, позволяя телу разворачивать внутренние истории, которые живут в нас. Проявлять себя настолько, насколько возможно в моменте, взращивая внутреннего милосердного свидетеля.

от 22 000 руб.

с 24 марта, Санкт-Петербург
6 занятий по вторникам

Евгений Белозёров, Dip IBMT

Тренинг по обертонным и резонансным техникам пения с опорой на соматику для тех, кто регулярно пользуется своим голосом и заботится о его развитии. Мы займемся координацией дыхания и голоса, звукоизвлечением и разборчивостью речи, узнаем о резонаторах голоса и будем получать удовольствие от пения.

15 000 руб.

с 28 марта, онлайн

Лена Пурнима (Бутц), Cert IBMT

Быть с другим качественно – нужно учиться. И делать это, в первую очередь, телесно. Это конкретный навык, который развивается и практикуется. Мы хотим быть увиденными и услышанными, хотим, чтобы с нами рядом присутствовал кто-то поддерживающий и сострадательный. Именно это оказывает наилучший эффект для исцеления, сопровождения в трансформациях и переходах, раскрытия творческого потенциала.
Это мы и будем исследовать на курсе – через соматический подход и аутентичное движение.

от 44 444 руб.

4 апреля, Москва

Юлия Бодрова, Dip IBMT

От бережного внимания к телу, опираясь на знания анатомии – к такой же бережной и внимательной акробатике. Расширяя свои двигательные возможности и открывая свои новые грани и в танце, и в жизни. Через соматическое исследование мы рассмотрим мышечную, костную и кровеносную системы, включая их, беря их во внимание, будем идти в новое, смелое, вдохновляющее.

5 500 руб.

по понедельникам, 18.00-20.00, Архангельск

Татьяна Войтехович, Cert IBMT

«Аутентичное движение для меня это практика присутствия в жизни, в контакте с собой, в контакте с другими, присутствия в своей жизни и мире в целом». Регулярная практика помогает лучше познакомиться с собой, развивает принятие себя, внутреннюю устойчивость, осознанность; способность к близким честным отношениям с другими; строить свою неповторимую жизнь.
Для знакомых с практикой и новичков.

1 500 руб.

по средам, 19.00-20.30, Анапа

Татьяна Кукко, Cert IBMT

«Я чувствую» – это цикл соматических занятий, имеющих общую тему.
Как это – жить в своём теле, чувствовать, ощущать и проживать себя в единстве тела и сознания. Мы исследуем эту тему, опираясь на практическую анатомию, используя также движение и прикосновение.
Через движение и исследование мы развиваем свою соматическую мудрость, открываем новые горизонты здоровья и благополучия.

11 апреля, 16.00-17.30, Москва

Мария Стрельцова, Cert IBMT и Саша Рудик, танцовщица

Приглашаем родителей с детьми от 6 лет на серию совместных занятий, построенных на взаимодействии и выстраивании искреннего диалога между детьми и родителями. Мы будем использовать различные двигательные и соматические практики, разработанные для психологической и физической поддержки участников. Приходите, чтобы в игре и в движении лучше узнать себя и своего ребенка.

от 2 500 руб.

Онлайн-ресурс для родителей, которые выбирают любить и поддерживать себя для того, чтобы мочь любить и поддерживать своих детей.

Среди организаторов канала – преподаватели, выпускники и студенты программы IBMT Анна Феоктистова, Анна Корнеевская, Надежда Бочкарева. Так что здесь вы найдете много телесных и соматических занятий, встреч и исследований.

Открытое сообщество любителей поэзии – тех, кто пишет, и тех, кто слушает. Встречи онлайн и оффлайн.

Тексты, написанные изнутри опыта телесной воплощенности – особый вид поэзии, где особенно обнаженно звучит свое, изнутри… Можно читать свои стихи, можно просто слушать. Приходите.

Проект придумали и поддерживают выпускники IBMT Даша Шамина, Марта Меньшикова и Наталья Сапецкая.

Анна Бегунская, Dip IBMT

Black Soma Cards – это метафорические ассоциативные соматические карты. В их основу легли рисунки, отражающие мой личный соматический опыт, опыт меня-терапевта и меня-свидетеля.
Black Soma Cards II созданы в продолжение первой Black Soma, и помимо телесного опыта, на них повлиял мой опыт нарративной практики и мой растущий интерес к «темным теориям» в философии.

Карты могут использоваться как опора в телесной работе, оракул, источник вдохновения при создании танцевальных работ и перформансов – и так далее, пусть ваша фантазия ничем не будет ограничена.

от 3 000 руб.

Наталья Сапецкая, Cert IBMT и Катя Санникова, фотограф

СОМА СТИХИЯ – это метафорические ассоциативные соматическо-поэтические карты.

Слова, слагающиеся в поэтический текст, эстетика природы и человеческого тела, отраженные в образах фотоискусства помогут найти вдохновение для глубоких размышлений и внутренних исследований.
Карты созданы специально к первой Конференции соматических практик и терапии.

3 000 руб.

В августе 2025 года мы провели первый соматический IBMT выезд!
Четыре дня мы исследовали, что нам интересно и что нас вдохновляет: соматические медитации, эмпирическую анатомию, аутентичное движение и двигательные практики.

Мы гуляли по полям, отдыхали, катались на сапах и купались, наслаждались красотой Плещеева озера, закатами и вкусной едой. И конечно же – читали и слушали наши любимые соматические стихи.

Это наш некоммерческий проект, мы делали его для себя, и 27 человек приехали, и мы чудесно провели летний отдых вместе!
Надеемся, повторим.

В марте 2025 года состоялось первое большое событие в области соматики в России – Конференция соматических практик и терапии.

Впервые на одной площадке собрались специалисты разных соматических подходов, представленных в нашей стране: метод Фельденкрайза, соматика IBMT, техника Александера, соматика Томаса Ханны, Лабан-анализ, подход Энни Брук, Розен-метод, Somatic Body.

Почти 150 человек приняли участие в этой Конференции. Мы благодарим всех! Замечательных ведущих и спикеров, большую команду волонтеров, и конечно – участников, всех, кто погрузился в эти дни в свой соматический опыт.

Команда IBMT выступила организатором этого события. Мы счастливы, что смогли создать это событие. Точнее, так – Со-бытие.
Надеемся на продолжение.

В апреле 2025 года состоялась Первая Конференция по Аутентичному движению. Больше 40 ведущих приняли участие, почти 30 часов практики, докладов и обсуждений. Мы обсуждали основы практики, различные направления и использование практики в контексте инструментов психотерапии, творчества и самопознания.

Организатор Конференции: Нина Кунгурова.

В сентябре 2024 года вышла новая книга Линды Хартли, основательницы подхода Интегративной работы с телом и терапии движением IBMT, «Воплощенный дух, осознанная Земля: От эмбриологии – к воплощенной в отношениях духовной практики»
Мы провели встречу с Линдой Хартли, где Линда поделилась своими наблюдениями за почти 50-летний опыт изучения, практики и преподавания соматики и Аутентичного движения и тем, какие идеи и осмысления ее вдохновляют сейчас.

Во Всемирный День сердца, 29 сентября 2024 года, мы провели встречу с Роллином Маккрати, вице-президентом Института Математики Сердца (Калифорния), психофизиологом, директором центра исследований. Доктор Маккрати рассказал о новейших открытиях в области психофизиологии, о связи между сердцем и мозгом, о физиологии эмоций, а еще о сердечной коммуникации и глобальной взаимосвязи между людьми и энергетическими системами Земли. И как использовать эти знания для саморегуляции.

В июне 2022 года в печать вышла книга о соматической практике IBMT под редакцией Линды Хартли – это сборник статей российских и зарубежных специалистов, которые делятся своими наработками и рассказывают о различных аспектах соматической практики, применяемых в терапии, обучении и танце.

Смотрите запись встречи с российскими авторами статей. Своим вдохновением и идеями делятся соматические специалисты и практики – Мария Грудская, Анна Титова, Анна Феоктистова, Дарья Шамина и Анна Хасина.

В июне 2020 года мы провели большое онлайн-событие – три дня соматической практики с ведущими IBMT. Впервые на одной площадке провели свои классы 16 специалистов, работающих в области терапии и преподавания соматического движения. Почетный гость: Линда Хартли, основательница подхода и директор Института IBMT.

1300 человек посетили наше событие!

Надеемся, это станет традицией, и мы устроим что-то такое же интересное и вдохновляющее!