каждый четверг, онлайн

Каждый четверг мы проводим открытую соматическую практику. Продолжительность около 30 минут.
Ведут практику соматические специалисты IBMT. Приглашаем вас исследовать собственную сому – то, как вы проживаете свое тело изнутри – через кости, мышцы, жидкости, органы и другие системы тела.

Встречаемся в нашем ТГ-канале «Соматика IBMT».

без оплаты

4 октября, 19.00-20.30, онлайн

Большая международная встреча-празднование. В этот день мы поговорим с создателями легендарного журнала об Аутентичном движении A Moving Journal, который издавался 12 (!) лет с 1994 по 2006 год. 38 печатных выпусков и огромное количество статей, интервью, рисунков и поэзии от практиков Аутентичного движения со всего мира. Три женщины – издатели и редакторы этого журнала – будут вспоминать о том важном периоде в развитии практики.

Фасилитирует встречу Нина Кунгурова, которая каждый год организует в этот день открытые встречи для всех, кто влюблен в практику Аутентичного движения.

без оплаты

по понедельникам, 18.00-20.00, Архангельск

Татьяна Войтехович, Cert IBMT

Группа соматической практики для всех желающих.
Встреча с собой на глубине. Как это жить в своем теле, проживать себя в единстве тела и сознания. Практиковать навыки присутствия в этом мире. Практикуем паттерны развития движения, воплощение я через практическую анатомию. Исследуем темы в ключе соматики: поиск опор, баланса, границ, взаимосвязи, структуры и другие.

1 500 руб.

с 6 октября, Санкт-Петербург

Елена Бутц (Пурнима), Cert IBMT

«По моему опыту, это может быть личное трансформационное путешествие, исцеляющий процесс, исследование форм и паттернов движения, танец, духовный и мистический опыт». Практика аутентичного движения развивает внутреннего свидетеля, навык говорить не об опыте, а из опыта, контакт с собой при контакте с другим, способность слышать и доверять себе и следовать своим путём. Исцеляется и восполняется потребность быть увиденным и услышанным.

Для тех, у кого уже есть опыт и кто хочет пойти в большую глубину.

с 11 октября, 11.30-13.00, 5 встреч, онлайн

Вера Приклонская, Dip IBMT

Через мягкие медитации будем исследовать как три наши внутренние ранние структуры – нотохорда, нервная и пищевая трубка становятся позвоночником, нервной системой и пищеварительной системой соответственно. Три этих слоя становятся тем, что формирует и поддерживает нашу вертикальную направленность.

Ощутим силу и жизнь наших тканей, обретём мягкую устойчивость.

2 000 руб. разовое занятие
7 500 руб. курс

по вторникам, 11.00-11.30, онлайн

Ирина Юрченко, Cert IBMT

Осень – хорошее время пригласить внимание к своей дыхательной системе. Мы будем смотреть анатомические картинки и делать небольшую практику, постепенно через свой уникальный опыт знакомясь и осознавая изнутри устройство и жизнь дыхательной системы.


без оплаты

11 октября, 16.00-17.30, Москва

Мария Стрельцова, Cert IBMT и Дарья Плохова, танцовщица

Приглашаем родителей с детьми от 6 лет на серию совместных занятий, построенных на взаимодействии и выстраивании искреннего диалога между детьми и родителями. Мы будем использовать различные двигательные и соматические практики, разработанные для психологической и физической поддержки участников. Приходите, чтобы в игре и в движении лучше узнать себя и своего ребенка.

от 2 500 руб.

Наталья Сапецкая, Cert IBMT и Катя Санникова, фотограф

СОМА СТИХИЯ – это метафорические ассоциативные соматическо-поэтические карты.

Слова, слагающиеся в поэтический текст, эстетика природы и человеческого тела, отраженные в образах фотоискусства помогут найти вдохновение для глубоких размышлений и внутренних исследований.
Карты созданы специально к первой Конференции соматических практик и терапии.

3 000 руб.

с 22 октября, по средам, 19.00-21.30, Санкт-Петербург

Евгений Белозёров, Dip IBMT

6 занятий в закрытой группе.
Работа с голосом как с инструментом взаимоотношений – с собой, с окружающим миром, с другими людьми. Темы тренинга: сонастройка, границы, притяжение и отталкивание, вдохновение и поток.

от 15 000 руб.

24 октября, 15.30-17.00, Буэнос-Айрес

Елена Бесходарная, Dip IBMT, RSMT

Мастерская в рамках конференции «Кризис новой жизни. Терапия в условиях эмиграции: новые контексты и опоры».

Я познакомлю вас с Аутентичным движением, телесно-двигательной практикой, возникшей в середине ХХ века на стыке юнгианского анализа, танце-двигательной терапии и восточных практик.
Мы поговорим о применении Аутентичного движения в повседневной работе терапевта, отправимся в практику движения с закрытыми глазами и в завершении интегрируем свой опыт в общем кругу.

25-26 октября, 11.00-18.00, Москва

Анна Бегунская, Dip IBMT

Уже какое-то время мое внимание развернуто к процессам и ритуалам перехода – как к большим событиям, меняющим человека необратимо, так и к совсем маленьким, которые мы совершаем даже в рамках одного дня, часто бессознательно. Мне интересно посмотреть на то, как мы существуем в пространстве перехода, с разных сторон, из трех своих идентичностей – соматического терапевта, нарративного практика и доулы смерти. Насколько мы внимательны к процессам перехода и к себе в этих процессах? Как мы покидаем прежнее место, как приземляемся в новое и на что можем опираться в промежутке между? Нам в помощь – соматические медитации, интуитивное движение, слушающее касание, свидетельствование; а также арт- и письменные практики, говорение, слушание и время-пространство побыть с собой и тем, что важно.

от 9 000 руб.

по средам, 19.00-20.30, Анапа

Татьяна Кукко, Cert IBMT

«Я чувствую» – это цикл соматических занятий, имеющих общую тему.
Как это – жить в своём теле, чувствовать, ощущать и проживать себя в единстве тела и сознания. Мы исследуем эту тему, опираясь на практическую анатомию, используя также движение и прикосновение.

Через движение и исследование мы развиваем свою соматическую мудрость, открываем новые горизонты здоровья и благополучия.

Группа открыта для всех желающих.

1-2 ноября, 11.00-14.00, Москва

Карина Поспелова, Cert IBMT

Приглашаем на двухдневную лабораторию, где мы поисследуем связь эмбрионального опыта с проявленностью в жизни. Мы будем опираться на соматические и перформативные практики, двигаясь от скопления клеток в космосе неизвестности – к системе собственных координат.

В первый день мы погрузимся в соматическую медитацию и пройдем путь эмбриона: будем прикрепляться к матке, танцевать с пуповиной, находить три зародышевых листка и прорастать вширь, вглубь, во все стороны и находить свой вектор движения, обретая ось и объем.
Во второй день мы исследуем свое место в кругу жизни и времени через аутентичное движение и перформативную практику.

от 3 000 руб.

6 ноября, 19:00-22.00, Москва

Дивакова Наталья, Cert IBMT

Соматическая встреча на тему «Иммунитет с точки зрения соматики и психологии» – практики для центра управления полетами.
Поработаем с тимусом и найдем способы слышать свою внутреннюю правду.

Вас ждет работа в парах, медитация, немного анатомии и много практики. Три часа погружения в тело, удовольствия и перезагрузки.

от 2 500 руб.

с 9 ноября, 18.30-21.30, онлайн
12 встреч по воскресеньям

Екатерина Квятковская, Dip IBMT и Ксения Алексеева, Dip IBMT

Программа нап­равле­на на раз­ви­тие на­выков те­лес­но­го при­сутс­твия че­рез со­мати­чес­кую ра­боту и прак­ти­ку а­утен­тично­го дви­жения.

Присутствие – основа всего и базовый навык в жизни. Присутствие важно в любой деятельности, в любом общении, в любых отношениях.
Осоз­нанное от­но­шение к сво­ему те­лу ве­дёт к улуч­ше­нию об­ще­го са­мочувс­твия, по­выше­нию энер­гии и жиз­ненно­го то­нуса. Учас­тни­ки прог­раммы смо­гут при­менять по­лучен­ные на­выки в пов­седнев­ной жиз­ни и в про­фес­си­ональ­ной де­ятель­нос­ти.

до 11 ноября, 11.00-12.00, онлайн
12 встреч по вторникам

Анна Феоктистова Dip IBMT, Анна Корнеевская Dip IBMT, Надежда Бочкарева, студентка IBMT

В рамках онлайн проекта «Живое родительство» проводим второй блок лаборатории «Питание и Жизнь»: «Эмпирическая Анатомия».

В этом блоке мы приглашаем осваивать физиологию и анатомию пищеварительной системы изнутри. Мы будем:
– исследовать свои привычные паттерны и пищевые привычки,
– воссоединяться с мудростью сознания систем тела и органов, природой эмбрионального и раннего развития,
– вдохновляться идеями, как приносить культуру осознанного питания детям.

от 1 600 руб.

по вторникам, 19.30-22.00, Санкт-Петербург

Евгений Белозёров, Dip IBMT

Регулярные занятия для всех желающих, где мы учимся балансировать и восстанавливать своё здоровье.

Вопросы, на которые мы ищем и находим ответы:
– как услышать свои природные потребности?
– как регулировать своё эмоциональное состояние?
– как работать с телом?
– как найти свой ритм жизни?
– как убрать эмоциональное выгорание?

1 000 руб. разовое занятие

по четвергам, 11.00-13.00, Санкт-Петеребург

Евгений Белозёров, Dip IBMT

– установить более глубокую связь со своим телом и внутренними ощущениями
– развить навыки эмпатии и сопереживания
– обрести больше смелости и доверия к себе
– найти новые способы самовыражения.

Занятия, где происходит важное внутреннее путешествие к самому себе.

1 000 руб.

по понедельникам, 18.00-20.00, Архангельск

Татьяна Войтехович, Cert IBMT

«Аутентичное движение для меня это практика присутствия в жизни, в контакте с собой, в контакте с другими, присутствия в своей жизни и мире в целом». Регулярная практика помогает лучше познакомиться с собой, развивает принятие себя, внутреннюю устойчивость, осознанность; способность к близким честным отношениям с другими; строить свою неповторимую жизнь.
Для знакомых с практикой и новичков.

1 500 руб.

по средам, 16.00-17.30, онлайн

Анна Хасина, Dip IBMT

Как правило, в своей работе психотерапевт встречается со своими реакциями на материал клиента, в том числе, на телесном уровне. Для того, чтобы исследовать, понять как конструктивно использовать эту информацию в контакте с клиентом, приглашаю вас на онлайн супервизорскую группу «Соматический контрперенос». Для исследования применяется практика Аутентичного движения.
Группа направлена на помощь терапевтам в поддержании стабильной, длительной, глубокой практики.

Группа до 6 человек.

от 3 000 руб.
запись по WhatsApp +7-916-178-35-51

Открытое сообщество любителей поэзии – тех, кто пишет, и тех, кто слушает. Встречи онлайн и оффлайн.

Тексты, написанные изнутри опыта телесной воплощенности – особый вид поэзии, где особенно обнаженно звучит свое, изнутри… Можно читать свои стихи, можно просто слушать. Приходите.

Проект придумали и поддерживают выпускники IBMT Даша Шамина, Марта Меньшикова и Наталья Сапецкая.

Анна Бегунская, Dip IBMT

Black Soma Cards – это метафорические ассоциативные соматические карты. В их основу легли рисунки, отражающие мой личный соматический опыт, опыт меня-терапевта и меня-свидетеля.
Black Soma Cards II созданы в продолжение первой Black Soma, и помимо телесного опыта, на них повлиял мой опыт нарративной практики и мой растущий интерес к «темным теориям» в философии.

Карты могут использоваться как опора в телесной работе, оракул, источник вдохновения при создании танцевальных работ и перформансов – и так далее, пусть ваша фантазия ничем не будет ограничена.

от 3 000 руб.

8 ноября, 11.00-18.00, Москва

Юлия Бодрова, Dip IBMT

Приглашаю вас исследовать себя с точки зрения нервной системы. Нервная система обладает своим особым языком, мы будем его изучать, понимать, расшифровывать, учиться распознавать различные состояния, чтобы в дальнейшим находить жизненный ресурс в обычных/необычных состояниях в жизни и в танце. А также мы будем нашу нервную систему обучать новому, ибо новизна оказывает очень положительное влияние и на мозг, и на всю нервную систему. Собственно, это один из способов оставаться молодым – учиться чему-то новому всегда. Это я предложу вам делать через танец, технику контактной импровизации и движение.

от 4 800 руб.

20-23 ноября, Ленинградская область

Елена Бутц (Пурнима), Cert IBMT

Главный/фундаментальный опыт, который впоследствии влияет на все сферы нашей жизни и на само её устройство – опыт рождения. Незримо, невербально, мощно. На ощущение себя и на то, как мы делаем выборы, реaгируем, строим отношения и движемся к целям.

Я приглашаю вас прожить заново этот опыт. Переписать сутевой сценарий своей жизни, напитать дефициты, разорвать замкнутый круг там, где никак не получается выбрать для себя другое, лучшее, по-настоящему своё. Мы пройдём процесс эмбриогенеза, изучим матрицы С. Грофа, освоим ранние паттерны развития движения, убедимся на практике, какое воздействие это оказывает на нашу психику и духовную организацию.

всю осень, онлайн

Анна Титова, Dip IBMT, RSME

Тело – это океан... с его потоками, течениями, циркуляцией, приливами и отливами... Понимание природы внутренних жидкостей – это ключ к пониманию эмоционального и поэтического тела, ключ к глубоким изменениям. Наш курс посвящен работе с телесным пространством жидкостей через эмпирическую анатомию в движении, внимание и медитацию. Четыре месяца встреч со своим внутренним океаном.

от 18 100 руб.

27-30 ноября, Москва

Артем Марков, Dip IBMT

Сердечность как синоним душевности, эмоциональной эмпатии и храбрости. На этом курсе мы будем заниматься сердечной устойчивостью для жизни. Храброе сердце – открытое сердце.

Работа с паттернами движения и привычками.
Анатомия и телесное присутствие, контакт с телом.
Работа с чувствами через двигательные практики.

от 13 500 руб.

2-5 февраля – открытый ретрит для знакомства с практикой
16-19 февраля – зимний ретрит для продолжающих

Нина Кунгурова, Dip IBMT, RSMT

Открытые ретриты и закрытые группы для изучения и практики Дисциплины Аутентичного Движения – особого подхода, который отличается ритуальностью и особым вниманием к развитию телесного присутствия и качеств милосердного свидетельствования – к себе и другим. Во многом это открытость к встрече с неизвестным, к встрече с глубинными проявлениями своего Я через тело, через движение, через следование собственной внутренней правде в присутствии других.

В августе 2025 года мы провели первый соматический IBMT выезд!
Четыре дня мы исследовали, что нам интересно и что нас вдохновляет: соматические медитации, эмпирическую анатомию, аутентичное движение и двигательные практики.

Мы гуляли по полям, отдыхали, катались на сапах и купались, наслаждались красотой Плещеева озера, закатами и вкусной едой. И конечно же – читали и слушали наши любимые соматические стихи.

Это наш некоммерческий проект, мы делали его для себя, и 27 человек приехали, и мы чудесно провели летний отдых вместе!
Надеемся, повторим.

В марте 2025 года состоялось первое большое событие в области соматики в России – Конференция соматических практик и терапии.

Впервые на одной площадке собрались специалисты разных соматических подходов, представленных в нашей стране: метод Фельденкрайза, соматика IBMT, техника Александера, соматика Томаса Ханны, Лабан-анализ, подход Энни Брук, Розен-метод, Somatic Body.

Почти 150 человек приняли участие в этой Конференции. Мы благодарим всех! Замечательных ведущих и спикеров, большую команду волонтеров, и конечно – участников, всех, кто погрузился в эти дни в свой соматический опыт.

Команда IBMT выступила организатором этого события. Мы счастливы, что смогли создать это событие. Точнее, так – Со-бытие.
Надеемся на продолжение.

В апреле 2025 года состоялась Первая Конференция по Аутентичному движению. Больше 40 ведущих приняли участие, почти 30 часов практики, докладов и обсуждений. Мы обсуждали основы практики, различные направления и использование практики в контексте инструментов психотерапии, творчества и самопознания.

Организатор Конференции: Нина Кунгурова.

В сентябре 2024 года вышла новая книга Линды Хартли, основательницы подхода Интегративной работы с телом и терапии движением IBMT, «Воплощенный дух, осознанная Земля: От эмбриологии – к воплощенной в отношениях духовной практики»
Мы провели встречу с Линдой Хартли, где Линда поделилась своими наблюдениями за почти 50-летний опыт изучения, практики и преподавания соматики и Аутентичного движения и тем, какие идеи и осмысления ее вдохновляют сейчас.

Во Всемирный День сердца, 29 сентября 2024 года, мы провели встречу с Роллином Маккрати, вице-президентом Института Математики Сердца (Калифорния), психофизиологом, директором центра исследований. Доктор Маккрати рассказал о новейших открытиях в области психофизиологии, о связи между сердцем и мозгом, о физиологии эмоций, а еще о сердечной коммуникации и глобальной взаимосвязи между людьми и энергетическими системами Земли. И как использовать эти знания для саморегуляции.

В июне 2022 года в печать вышла книга о соматической практике IBMT под редакцией Линды Хартли – это сборник статей российских и зарубежных специалистов, которые делятся своими наработками и рассказывают о различных аспектах соматической практики, применяемых в терапии, обучении и танце.

Смотрите запись встречи с российскими авторами статей. Своим вдохновением и идеями делятся соматические специалисты и практики – Мария Грудская, Анна Титова, Анна Феоктистова, Дарья Шамина и Анна Хасина.

В июне 2020 года мы провели большое онлайн-событие – три дня соматической практики с ведущими IBMT. Впервые на одной площадке провели свои классы 16 специалистов, работающих в области терапии и преподавания соматического движения. Почетный гость: Линда Хартли, основательница подхода и директор Института IBMT.

1300 человек посетили наше событие!

Надеемся, это станет традицией, и мы устроим что-то такое же интересное и вдохновляющее!